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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

宮寒的中醫(yī)治療方法

2023-08-01 16:41

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宮寒的中醫(yī)治療方法有艾灸療法。艾灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，每日熏烤30分鐘，堅(jiān)持下來(lái)也是有效的。還有就是日常運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則生陽(yáng)，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)，快步走是最簡(jiǎn)便的方法。步行，尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)理氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。月經(jīng)期間還可以用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。日常要進(jìn)補(bǔ)枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑葚、當(dāng)歸、生姜、雞肉，這些都是有益于宮寒體質(zhì)人服用的。中醫(yī)還可以泡腳，用艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎驅(qū)寒的作用。女性宮寒一定要注意找準(zhǔn)適合自己的方法，盡快調(diào)理好自己的身體。

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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