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    宮寒治療方法

    2023-04-14 08:10

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    宮寒的治療方法:保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖,尤其注意腳部的保暖,春夏之間不要過早的暴露雙腿、雙腳,過早地穿短裙,最好要穿厚的羊毛襪,以防寒從腳下生。月經周期、產后哺乳期注意避免過多的接觸寒冷,經期女性不要冒雨、坐臥濕盛之處。中醫(yī)有動則生陽之說,即運動可以改善體質,每天保證半個小時走路時間,能改善循環(huán)。平時多用熱水泡腳,刺激足底經絡和穴位,使身體處于溫暖狀態(tài),也可以改變宮寒的。

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