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李艷梅
副主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

兒科

各種輔食添加的時(shí)間應(yīng)該是怎樣的

2023-06-10 06:26

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一般足月小孩在月齡滿4-6個(gè)月以后，體重達(dá)到6.5-7kg的時(shí)候，可以考慮引入其他食物，也就是輔食，給嬰兒首先選擇的其他食物應(yīng)該易于吸收，又不易產(chǎn)生食物過敏，能夠滿足生長發(fā)育需要，而且要富含鐵營養(yǎng)，因?yàn)?-6個(gè)月齡的嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵已經(jīng)消耗，通常能滿足這些條件的食物是強(qiáng)化鐵的米粉。其次引入的食物是根塊莖的蔬菜、水果，可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)。7～8個(gè)月齡以后逐漸引入動(dòng)物性的食物，比如魚類、蛋類、肉類和豆制品。引入的食物制作應(yīng)以當(dāng)?shù)厥澄餅榛A(chǔ)，注意食物的質(zhì)地、衛(wèi)生、制作多樣性。嬰兒時(shí)期仍應(yīng)該保證每天600-800ml的乳量，因?yàn)槿轭惾匀皇呛⒆訝I養(yǎng)的主要來源。

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