国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    葉酸飯后吃還是飯前吃

    2023-02-24 04:06

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 葉酸飯后吃還是飯前吃
    01:29

    語音內(nèi)容

    葉酸應(yīng)該在飯前服用,葉酸是水溶性B族維生素,為機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖的必需物質(zhì),有多種生理作用??诜~酸后主要在腸道內(nèi)吸收,而且吸收很快,5-20分鐘就可以進(jìn)入血液,1個小時后血液中的葉酸濃度就達(dá)到最高峰,貧血患者的吸收速度要比正常人更快。
    空腹服用葉酸時葉酸的吸收率達(dá)到76%-93%,由于葉酸是水溶性,吃飯時會攝入大量油脂類物質(zhì),可以使葉酸口服的吸收率降低,因此推薦在飯前服用葉酸。

    分享:

    97

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved