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    供血不足怎么調(diào)理

    2023-03-10 22:37

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    供血不足,臨床上一般是腦供血不足以及心臟供血不足這兩種供血不足的一種說法。應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理?首先是飲食方面。
    在飲食方面,多吃蔬菜水果,比如蘋果、獼猴桃,白菜這些常見的蔬菜。少吃動物的內(nèi)臟,肝臟、肺臟、羊腦這些,蛋黃也需要少吃,一天不要超過一個。
    第二個方面在運動方面,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,比如散步、游泳,這些結(jié)合自己的體質(zhì)的情況,選擇運動的方式。
    第三個方面需要積極的治療一些基礎(chǔ)病。這是調(diào)理腦供血不足的一種非常重要的方式。如果有高血壓、高血糖,需要口服藥物進(jìn)行治療。

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