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    供血不足怎么調理

    2023-03-04 08:45

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    供血不足是臨床常見病,一般來說,主要是由于供應大腦的血管,即頸內動脈系統和椎基底動脈系統受到外界的壓迫,或者是動脈本身動脈硬化、斑塊形成等等,導致管腔的狹窄,從而出現進入大腦的血液減少,引起一系列癥狀。對于這樣的疾病的調理,我們有幾點要求:第一個,必須注意保護頸椎,避免長時間的低頭、伏案、工作和閱讀。當低頭伏案到一定時間的時候,一定要停止手中的工作,慢慢的將頸椎向后仰,緩慢的閉上眼睛。這樣動作,可以使頸椎充分的放松,還可以自我進行按摩后頸部的肌肉。當然一定要注意,避免按揉頸部血管,防止引起血栓脫落。當然,后頸部的肌肉也應該注意防寒保暖,不應該受涼。第二個,可以用具有活血化瘀作用的中草藥飲片來泡茶喝,譬如說丹參、黃芪、當歸、郁金、香附、紅花等等,這些藥物具有活血化瘀的作用,按照現代醫(yī)學的說法,就是能夠促進血液循環(huán)、改善微循環(huán),從而增加大腦的供血、供氧,改善腦供血不足的癥狀。第三個,要維持情緒的穩(wěn)定,避免情緒大幅度的波動。因為人在生氣的時候,或者情緒激動的時候,會引起血管內的神經遞質的改變,從而引起血壓上升,小動脈痙攣,導致動脈供血不足加重。以上三點,希望大家能夠做到,對大家有效。

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