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常淑燕
主治醫(yī)師

臨邑縣婦幼保健院

產(chǎn)科

懷孕初期可以泡腳嗎

2023-05-21 21:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期是可以泡腳的，但是盡量不要用太熱的水，每天晚飯后多出去散步，回來(lái)之后用溫水泡腳，不要太長(zhǎng)時(shí)間。再就是可以補(bǔ)充點(diǎn)熱牛奶，一方面可以解乏促進(jìn)睡眠，可以補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。飲食上面不要吃辛辣刺激的、涼的食物，要保持大便的通暢，一般懷孕初期便秘的情況比較明顯，可以多吃富含維生素的水果、蔬菜來(lái)改善。還有就是按時(shí)產(chǎn)檢，補(bǔ)充葉酸片，一般停經(jīng)6周、8周做第一次產(chǎn)檢，這期間如果有流血或肚子疼的情況及時(shí)就診，如果沒(méi)有什么不舒服的，按照醫(yī)生的醫(yī)囑及時(shí)的產(chǎn)檢就可以了。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，再就是可以做家務(wù)，每天半個(gè)小時(shí)的散步都是可以的。

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