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趙宏偉
主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

心血管內(nèi)科

血壓95/145需要吃降壓藥嗎

2023-06-02 06:57

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如果血壓在舒張壓95mmHg，收縮壓在145mmHg時(shí)，屬于1級高血壓，是高血壓病里相對比較輕微的。如果既往沒有高血壓的現(xiàn)象，只有近期發(fā)現(xiàn)血壓升到這個(gè)范圍，一般可以暫時(shí)不需要服藥，從生活方式及飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，觀察是否血壓有明顯的下降。
主要的調(diào)節(jié)方式有規(guī)律作息時(shí)間，保證每天睡眠在七小時(shí)以上，同時(shí)要減少每日鹽的攝入量，保證每日吃食鹽不能超過6g，同時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，減少高膽固醇高脂肪的食物攝入。另外重要的一點(diǎn)是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重，運(yùn)動(dòng)可以明確降低血壓值。如果已經(jīng)進(jìn)行這種生活方式的干預(yù)，在1-2個(gè)月后血壓仍較高，高于正常范圍則需要加用降壓藥物。

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