生完孩子之后恥骨還疼屬于正常的情況，可以采取以下幾種方法來(lái)進(jìn)行緩解：
1、若疼痛情況比較輕微不影響生活，可以采取熱敷的方式來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)可以用毛巾熱敷自己的恥骨處，能幫助促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛問(wèn)題。
2、還可以采取針灸、按摩或推拿等方式來(lái)進(jìn)行治療，這些方法都是屬于物理治療的方法，能有效的減輕疼痛。
3、若恥骨疼痛情況比較厲害，可能是因?yàn)樯眢w還沒(méi)有完全恢復(fù)而導(dǎo)致的問(wèn)題，可以使用布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是最好不要胡亂使用藥物以免對(duì)身體產(chǎn)生影響，恥骨疼的女性平時(shí)最好少進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息。
