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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

分泌物少吃什么調(diào)理

2023-12-11 14:51

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語音內(nèi)容

分泌物少，可以吃枸杞桂圓銀耳湯調(diào)理，準備適量的枸杞子、銀耳、枸杞根、桂圓、鹽、生姜。把枸杞子、桂圓清洗干凈，然后把銀耳泡發(fā)洗干凈，大概煮5分鐘左右撈起來，瀝干水分，鍋放到火上，然后把油放生姜爆香，把銀耳放下去，略微炒一下，再加入適量的水燒開，把枸杞子、銀耳、生姜、桂圓、枸杞根一起放下去，用小火煮1個小時，加鹽調(diào)味就可以吃了。女性如果分泌物少，還可以吃山藥益智仁扁豆粥。需要準備適量的益智仁、大米、扁豆、山藥，還需要冰糖。把益智仁、大米淘洗干凈，扁豆洗干凈切段，山藥的皮去掉洗干凈，切成塊狀。鍋放到火上煮開以后，把山藥、益智仁、大米一起放入，大火煮開后再加入扁豆，改為小火慢慢地熬煮成粥，之后加冰糖，煮到融化就可以吃了，可以起到補腎填髓、補氣健脾的作用，還可以生津止渴，能夠改善分泌物少的問題。

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