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    風(fēng)寒吃什么水果好

    2023-06-16 20:14

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    風(fēng)寒可以吃水果,比如葡萄含有充足的水分,還有鉀元素,可以補充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀,吃的時候最好連皮一起吃,營養(yǎng)非常豐富,能夠增強抵抗力;蘋果含有豐富的維生素C,具有抗感冒、增強抗病能力的作用;獼猴桃含有豐富的維生素C,也可以增強身體的免疫力,而且含有多糖物質(zhì),也具有預(yù)防細菌感染的能力,可以選擇金黃色的獼猴桃,含有更多的維生素C和維生素E,能夠緩解風(fēng)寒、感冒的癥狀;橙子含有維生素C,比一般水果多30%以上,可以增強人體的免疫系統(tǒng),增強抵御疾病的能力。

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