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    兒童發(fā)燒適合吃的食譜

    2023-04-24 02:50

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    小孩發(fā)燒期間建議吃簡單、清淡、比較容易消化的食物,最好再吃富含纖維素以及維生素的食物。建議給兒童吃小米粥,小米粥的水分和碳水化合物含量都是比較豐富的,可以滿足孩子發(fā)燒期間的能量消耗以及水分消耗。小米粥中的維生素含量也是特別高的,可以幫助兒童增強(qiáng)抵抗力,抵御外來的病毒或者細(xì)菌,促進(jìn)發(fā)燒痊愈。還可以喝大米粥,功效和小米粥也是一樣的。還可以給孩子煮綠豆水喝,綠豆水具有清熱解毒的功效,對于緩解發(fā)燒具有一定的幫助??梢越o孩子多吃青菜或者絲瓜,絲瓜的口感比較好,適合兒童服用,維生素和纖維素含量也是比較高的,吃了可以幫助孩子增強(qiáng)抵抗力,還可以促進(jìn)排便,促進(jìn)排便的同時(shí)可以幫助排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)發(fā)燒痊愈。

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