小腿骨發(fā)木的情況，首先要注意減少活動，注意休息，避免長期走路過多，爬山、爬樓梯或者避免穿高跟鞋以及太硬的鞋。同時要注意有沒有椎間盤突出，因?yàn)樽甸g盤突出也可以引起小腿發(fā)木，是因?yàn)樗韬藟浩壬窠?jīng)根造成下肢的放射痛，引起小腿發(fā)木，神經(jīng)變性以后會這樣，所以這時要注意避免長期的彎腰負(fù)重。
發(fā)木情況除了避免這些不良姿勢以外，還可以應(yīng)用一些藥物，比如用腰痛寧膠囊、藤黃健骨丸，可以舒筋活血、散寒止痛，有很好的解除麻木和疼痛的作用。同時口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺等，對發(fā)木的情況也有好處。發(fā)木有些還和血液循環(huán)不好、供血不足有關(guān)系，這時要對癥應(yīng)用活血化瘀的藥物。
