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    小腿骨疼怎么辦

    2023-03-20 07:10

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    如果沒(méi)有明顯的外傷史,且近期活動(dòng)較多,考慮脛腓骨骨膜炎的可能性較大。脛腓骨骨膜炎也稱“疲勞性骨膜炎”,好發(fā)于跑、跳過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。主要表現(xiàn)為小腿中下段疼痛,活動(dòng)后加重,休息后可稍緩解,重者小腿可出現(xiàn)腫脹、后蹬乏力、疼痛劇烈、行走困難等。X線拍片檢查可顯示骨膜增厚,也可無(wú)異常表現(xiàn)。骨膜炎發(fā)作后一般無(wú)需特殊治療,只需減少下肢運(yùn)動(dòng),充分休息,兩周左右可自愈。如疼痛劇烈,可用彈力繃帶加壓包扎傷側(cè)小腿??诜晴摅w抗炎藥或到醫(yī)院治療。骨膜炎發(fā)作期間切記不要用重手法,按摩小腿下段疼痛點(diǎn),避免刺激骨膜增厚,延長(zhǎng)治愈時(shí)間。如在發(fā)病期間繼續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有可能導(dǎo)致脛骨骨膜受損,最后可能造成疲勞性骨折。

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