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    長內(nèi)膜的食物

    2023-06-15 15:12

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    語音內(nèi)容

    長內(nèi)膜的食物包括黑豆、大豆異黃酮、紫河車、維生素E等,也可以多吃羊肉、烏雞等肉類食物。
    子宮內(nèi)膜薄主要是因為雌激素不足導(dǎo)致的內(nèi)膜不增厚,以適當(dāng)補充小量的雌激素治療,食補盡量多吃豆類。平時生活方面應(yīng)注意生活作息規(guī)律,不要熬夜,保持充足的睡眠,三餐飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)。
    沒有懷孕計劃期間建議避孕,防止意外懷孕導(dǎo)致人工流產(chǎn)次數(shù)增多使子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷性變薄,必要時到醫(yī)院檢查性激素六項或子宮內(nèi)膜厚度,以及時對癥治療。

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