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孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

什么食物補(bǔ)內(nèi)膜快

2023-09-19 13:38

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果出現(xiàn)內(nèi)膜薄可以通過(guò)飲食調(diào)理，引起導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過(guò)薄，可能是雌激素缺乏，可以多吃含雌激素多的食物，比如可以吃豆腐、扁豆，喝豆?jié){、蜂蜜水和吃蜂王漿等，同時(shí)建議多吃洋蔥、花生醬等；還可以多吃含纖維素高的食物，比如多吃香蕉、甘蔗、蘋(píng)果、芹菜、韭菜等；也需要多吃高蛋白食物，比如瘦肉、雞蛋、雞肉等；核桃、松子、白果等堅(jiān)果中，含有豐富的維生素E，對(duì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜的恢復(fù)也有一定幫助。
如果內(nèi)膜過(guò)薄需要通過(guò)藥物調(diào)理，可以服用戊酸雌二醇片等藥物調(diào)理，平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢等，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)，建議定期復(fù)查B超。

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