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    長骨頭的食物

    2023-11-11 06:44

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    有很多食物都可以促進骨質(zhì)的生長,主要是鈣含量比較高的食物,以及蛋白質(zhì)含量比較高的食物,只要是這兩種食物,就可以促進骨質(zhì)的生長,包括牛奶、雞蛋,以及鯽魚湯和骨頭湯等食物都是可以的。患者可以口服鈣含量比較高的食物,比如芝麻醬或者花生醬,這些食物都有促進骨質(zhì)生長的作用,患者在骨折后,也可以繼續(xù)吃上述食物,長期臥床的患者由于缺乏活動,不要吃太多的肉類,否則會引起便秘。除這些食物外,根據(jù)自己的情況服用藥物,比如骨折的患者可以吃鈣片,促進骨折更快的恢復(fù),能夠取得更快的效果。

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