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    懷孕可以吃荔枝嗎

    2023-05-16 20:06

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    懷孕可以吃一些水果,但是要限量,因為荔枝的含糖量太高了,桂圓、西瓜、葡萄等含糖量太高的水果也要少吃,荔枝吃3-5個就可以,不能吃的太多,荔枝里面含糖量非常高。由于胎盤產(chǎn)生的激素會對胰島素產(chǎn)生抵抗,所以孕婦本身就容易發(fā)生糖代謝異常。如果吃特別甜的東西,就可能會導(dǎo)致孕婦的血糖升高,孕婦的血糖升高也會影響孩子的血糖,所以特別甜的水果一定要限量,西瓜最多吃一片,荔枝就吃3-5個。建議多吃含糖量不太高的水果,如蘋果、桃子等。

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