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"正常人的睡姿有平臥位、仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等。有咳嗽癥狀時，可以采用頭高腳低的睡姿，也就是頭部墊的高一些，腳部不要墊任何東西，形成一個傾斜的睡姿，這樣回心的血量就會減少，心...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/12 收聽(91152)
"當腰肌發(fā)生勞損的時候推薦采用仰臥位，就是朝天睡，睡的床要使用硬板床或者是相對比較硬的床。在睡覺的時候要在腰椎的下面墊小的低枕頭，在頸椎的下方也要墊小的低枕頭，可以對頸椎的生理...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/26 收聽(42018)
02:05
孕婦睡姿通常是左側(cè)臥位，建議從孕晚期開始左側(cè)臥位，因早孕時子宮較小，無明顯右旋，孕期前五個月內(nèi)，不需要左側(cè)臥位，向左、向右、平臥均可。 孕期28周后進入孕晚期...
王永清│北京大學第三醫(yī)院
2023/07/17 播放（89440）
"孕婦在妊娠早期的睡姿沒有特別的要求，因為子宮這時不大，對于孕婦的影響并不大，在妊娠中晚期隨著子宮逐漸增大，有可能會對下腔靜脈等等的大血管造成壓迫。在妊娠中晚期不建議孕婦采取仰...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/01/05 收聽(36170)
01:59
常見的睡姿包括平躺睡覺、側(cè)著睡覺，以及趴著睡覺，比較適合女性乳房發(fā)育的睡姿是平躺睡覺，具體情況如下： 1、平躺睡覺：女性的乳房在生長發(fā)育過程中，需要充足的血液...
鄭世鵬│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/09 播放（86802）
02:07
溫春玲│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/27 播放（96194）
01:59
懷孕期間孕婦對自己的飲食、活動、睡姿都是比較在意的。早期的時候，因為子宮比較小，沒有特定的睡姿要求，但是最好還是不要采取俯臥的姿勢，側(cè)臥、偶爾平臥都是沒有問題的。早期的時...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/21 播放（62638）
01:18
孕婦休克事實上沒有確定體位，根據(jù)休克不同類型采取的睡姿不一樣，具體如下： 1、心源性休克最好采取半臥位，減少回心血量，減少心臟負荷； 2、感染性休...
王美霞│山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/04/22 播放（82312）
孕婦的睡姿要注意具體如下：1、在孕早期和孕中期影響不大，各種睡姿都可以；2、在孕晚期，孕28周以后胎兒開始明顯增大，這時候如果仰臥位睡的話，胎兒直接壓迫下腔靜脈導致孕婦回心血流...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/07/27 收聽(49994)
"懷孕后子宮增大并不同程度的右旋，平躺時增大的子宮容易壓迫下腔靜脈及盆腔血管，使血液回流受阻，靜脈回心血量減少，引起仰臥位綜合征。仰臥位綜合征出現(xiàn)時，孕婦感頭暈、惡心、胸悶等癥...
鄒娜│九江市婦幼保健院
2023/12/02 收聽(18962)
"孕婦并沒有規(guī)定的睡姿，只要自己覺得舒服就可以。很多孕婦在懷孕晚期不僅會面臨孕肚偏大的問題，同時也可能會存在呼吸困難或身體不適等反應，因此可以通過側(cè)躺的方式休息，這樣也能夠緩解...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/09/05 收聽(88108)
