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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦的正確睡姿

2023-07-27 19:53

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語音內(nèi)容

孕婦的睡姿要注意具體如下：
1、在孕早期和孕中期影響不大，各種睡姿都可以；
2、在孕晚期，孕28周以后胎兒開始明顯增大，這時候如果仰臥位睡的話，胎兒直接壓迫下腔靜脈導(dǎo)致孕婦回心血流減少、導(dǎo)致孕婦的心排出量減少，進而導(dǎo)致胎盤血供不足，會引起宮縮甚至胎兒宮內(nèi)缺氧。
所以孕晚期不建議仰臥位睡，可以左側(cè)臥位，也可以右側(cè)臥位，更推薦左側(cè)臥位，因為左側(cè)有乙狀結(jié)腸，子宮受到干擾常常是右旋的，左側(cè)臥位可以部分矯正這種子宮右旋。

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