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    手腕痛怎么治療

    2023-04-13 09:49

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    手腕痛的原因有很多。如果有腕部或手指麻木、水腫、敏感度下降,按上去有疼痛感,關(guān)節(jié)不活絡(luò),彎曲手指握東西感到困難無力,手指活動加重不適感等。這是明顯的腱鞘炎癥狀。方法一、讓手休息,使手腕免受進(jìn)一步的損傷。二、應(yīng)用夾板,盡量使你的手和手腕保持直線,不要向上或向下彎曲。三、冷敷。在疼痛的地方用小冰袋會有幫助。四、熱敷。熱敷可以讓肌肉肌腱松弛,改善血液循環(huán),促進(jìn)傷勢愈合。五、加服維生素。維生素C對組織有修復(fù)作用。維生素B6可以減輕組織的炎癥,加速血液循環(huán)和輕度利尿。

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