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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以喝紅棗枸杞茶嗎

2023-02-24 21:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間可以喝紅棗枸杞茶，紅棗枸杞茶具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用，如果在懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，或者有失眠多夢(mèng)癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)喝紅棗枸杞茶改善癥狀。
在懷孕期間，如果有食欲不振、脾胃虛弱，通過(guò)喝紅棗枸杞茶也可以得到改善。平時(shí)如果手腳冰涼、肢體濕冷，喝紅棗枸杞茶能夠改善這種現(xiàn)象。
在懷孕期間還應(yīng)該適量多吃新鮮的水果和蔬菜，要飲食多樣化，才能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，達(dá)到寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該適量多吃奶類、蛋類、肉類這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

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