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周學勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

月經(jīng)期間能喝茶水嗎

2023-12-17 20:51

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間是可以喝茶的，需要選擇茶的品種。建議選擇紅茶、玫瑰花茶，不建議喝鐵觀音、普洱茶，紅茶屬于熱性，具有理氣調(diào)經(jīng)的功效，適量飲用能夠緩解經(jīng)期不適癥狀，經(jīng)期飲用紅茶時濃度不建議太大，玫瑰花茶茶具有理氣解郁、和血散瘀的功效。
月經(jīng)期間飲用玫瑰花茶可以緩解痛經(jīng)癥狀，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。月經(jīng)期間不建議喝鐵觀音、普洱茶，容易影響鐵劑的吸收，加重經(jīng)期貧血的癥狀。月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)情況，建議飲用紅糖水或紅糖姜水，可以有效緩解痛經(jīng)。月經(jīng)期間除了注意飲茶的種類之外，還要注意腹部保暖，避免腹部受涼。

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