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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)能喝茶水嗎

2023-09-21 11:02

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語音內(nèi)容

在來月經(jīng)的時(shí)候一般是不能夠喝茶，因?yàn)閷?duì)于月經(jīng)期的女性喝茶不僅不會(huì)有利于健康，還會(huì)給身體帶來一定麻煩。在月經(jīng)期間血液當(dāng)中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，女性在經(jīng)期過后會(huì)流失大量的鐵質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)充鐵。茶葉當(dāng)中含有30%以上的鞣酸，容易和腸道當(dāng)中的鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀，妨礙對(duì)鐵離子的吸收。
另外，在經(jīng)期喝茶還會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定，同時(shí)更消耗體內(nèi)的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。所以，女性在經(jīng)期的時(shí)候，一般是不建議喝茶水。

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