肚子脹氣可以服用助消化的藥物、益生菌，以及按摩腹部、多運(yùn)動來緩解。如果是由于飲食不當(dāng)，吃了過多產(chǎn)生氣體的食物，或者吃了難以消化的食物，而導(dǎo)致消化不良出現(xiàn)肚子脹氣，可以服用嗎丁啉。這種藥物具有促進(jìn)胃動力的作用，有助于消化緩解脹氣。
如果是由于腸道內(nèi)的菌群紊亂而出現(xiàn)肚子脹氣，可以服用益生菌，比如金雙歧桿菌、思連康等益生菌，改善腸道內(nèi)的菌群，抑制有害細(xì)菌發(fā)酵，可以緩解脹氣。同時，也可以用熱水袋熱敷腹部，順時針按摩腹部10分鐘左右，促進(jìn)腸道蠕動，有利于排出氣體緩解脹氣。也可以選擇到戶外散步來促進(jìn)腸道蠕動，從而有利于氣體排出來，緩解肚子脹氣。
