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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

趾骨骨折多久可以跑步

2023-12-23 00:00

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語音內(nèi)容

趾骨骨折需要等到骨折完全愈合以后，大約3個(gè)月左右才能夠進(jìn)一步跑步。跑步是一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要承受身體2-3倍的重量，因此骨性結(jié)構(gòu)的承受能力也是比較大的，早期進(jìn)一步負(fù)重會導(dǎo)致骨折斷端移位，而出現(xiàn)再次骨折或者骨折不愈合。骨折的愈合是一個(gè)慢性過程，距離心臟越遠(yuǎn)供血越差，骨折愈合的速度也越慢，在腳趾這個(gè)部位骨折愈合至少需要3個(gè)月的時(shí)間，因此至少3個(gè)月以后骨折完全愈合才能夠跑步運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然每個(gè)人、每個(gè)部位的骨折愈合因素受多方面的影響，愈合時(shí)間是不一樣的，需要每過1個(gè)月拍X線片看骨痂形成的情況，只有骨痂完全模糊消失才能跑步。

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