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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

頸椎勞損如何治療

2023-07-15 23:14

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01:11

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頸椎勞損的治療可以從三個(gè)角度出發(fā)：1、去掉本身勞損的原因；2、需要配合系統(tǒng)治療；3、日常生活中的保養(yǎng)。單純從去掉原因來說，平時(shí)低頭玩手機(jī)，伏案工作，玩電腦游戲等，一定要注意不能有這些長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作，每半個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)活動(dòng)頸椎。從整個(gè)系統(tǒng)治療來說，可以通過外用活血、化瘀、止痛的膏藥或者配合針灸、按摩、理療，口服虎力散等活血、化瘀、止痛的藥物。從平時(shí)的保養(yǎng)角度來說，應(yīng)該多做抬頭的運(yùn)動(dòng)，比如放風(fēng)箏、游泳或者是打羽毛球等，能夠很好的恢復(fù)原來頸椎勞損形成的頸椎生理曲度變直的情況，緩解臨床癥狀，并且能加強(qiáng)頸椎周圍肌肉對(duì)頸椎的保護(hù)。

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蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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