嬰兒吃手想戒掉，首先要有耐心不能強(qiáng)迫寶寶。在嬰兒有吃手動(dòng)作的時(shí)候不要粗暴制止，要盡量分散孩子的注意力，用孩子喜歡的玩具或者孩子喜歡的聲音分散孩子的注意力，讓孩子去握持喜歡的玩具改掉吃手的毛病。反復(fù)多次進(jìn)行，持續(xù)28天左右，孩子吃手的習(xí)慣會(huì)改善。
此外，要注意讓孩子養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，不要讓孩子總是處于過(guò)饑、過(guò)飽的狀態(tài)。如果孩子一直處于饑餓狀態(tài)，會(huì)通過(guò)吸吮手指緩解饑餓，要調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，盡量做到定時(shí)定量進(jìn)食，以免孩子因?yàn)轲囸I吃手。另外，要注意不要讓孩子總是處于緊張焦慮的環(huán)境，有的時(shí)候孩子性格比較內(nèi)向，膽子比較小的時(shí)候總是緊張、焦慮會(huì)通過(guò)吃手減壓。
