戒掉幼兒吃手睡覺的方法是進(jìn)行綜合的治療方法，要去除病因，例如要及時(shí)解除可能引起兒童情緒緊張和焦慮的誘因，緩解其緊張的情緒，讓父母不要過(guò)度焦慮，尤其是四歲以前出現(xiàn)吸吮手指的習(xí)慣，過(guò)度阻止反而會(huì)強(qiáng)化該行為。所以應(yīng)該轉(zhuǎn)移嬰幼兒的注意力，不要強(qiáng)行糾正不良嬰幼兒喂養(yǎng)的習(xí)慣，比如因?yàn)楹⒆羽I了，哭著、吵著，要及時(shí)吃東西，沒有馬上吃到嘴，容易先把手當(dāng)食物吃一會(huì)再說(shuō)。
培養(yǎng)孩子入睡時(shí)不要過(guò)早上床，沒什么事也睡不著，有的時(shí)候反復(fù)吃手，而應(yīng)該等到孩子困的時(shí)候再放到床上，爭(zhēng)取做到上床很快能入睡，減少過(guò)程。治療的過(guò)程中尤其要注意對(duì)兒童給予關(guān)愛，避免譏笑、訓(xùn)斥，鼓勵(lì)改掉這種不良的行為。對(duì)于難以克服的孩子可采用厭惡的療法，在手指上涂抹苦味的、酸味的這些東西，還有辣醬等。當(dāng)孩子吸吮時(shí)變成了厭惡刺激，可能也收到一定的療效。吸吮手指頭的這種情況預(yù)后都是很好的，隨著年齡增加會(huì)自然消失，不必?fù)?dān)心。
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