一個月的嬰兒睡覺不踏實，老掙勁是正常的生理現(xiàn)象，不是病態(tài)。因為新生兒睡眠的生理狀態(tài)與其他的孩子不同，所以有不踏實的感覺。正常新生兒，存在著安靜睡眠、活動睡眠、瞌睡睡眠狀態(tài)、安靜睡眠的覺醒、活動覺醒、哭鬧六個生理狀態(tài)。從睡到醒都是由生物鐘的支配，所以每個時段睡眠的狀態(tài)不同，表現(xiàn)也不同。
如活動睡眠狀態(tài)時，睡的比較淺表，睡眠中有眼球和眼瞼的運動，有時候還有咀嚼和吸吮的動作，還有呼吸不規(guī)則，所以認為可能睡得不夠好，對他來說這就是正常的生理狀態(tài)。在瞌睡狀態(tài)下，剛醒后或者是要入睡前，反應表現(xiàn)遲鈍，也認為不正常，實際上對他來說就是這樣子，所以不必擔心，是正常的生理表現(xiàn)。
至于總使勁的擰巴，是正常現(xiàn)象，因為孩子新生兒睡眠的時間比較長，一般是18-20個小時。睡眠總保持一個姿勢，對人來說很疲勞，所以孩子就要通過自己的擰巴和運動，來緩解睡眠時候帶來的肌肉疲勞的現(xiàn)象，這和成人的表現(xiàn)一樣。睡覺從晚上到天亮幾個小時，也不可能保持一個姿勢不動，也在逐漸翻身，伸伸胳膊、伸伸腿，寶貝也一樣，也通過擰巴，特別是給他換尿布的時候擰的更厲害，有時臉紅脖子粗的，這都是正常現(xiàn)象，為了緩解睡眠姿勢的疲勞，減輕一下，做伸展運動。所以這些現(xiàn)象對寶寶來說都是正常的表現(xiàn)，不用擔心，也不用處理。
