女性月經(jīng)剛干凈到月經(jīng)干凈后7天是安全期，安全期的意思就是在這個時期無保護性的同房不會懷孕，實際上反過來講安全期并不安全。
講安全期首先要談到非安全期，也就是容易受孕期，容易受孕期就要談到排卵期，如果是一個月經(jīng)很規(guī)律的女性，排卵期是可以算出來的，就是在下一次來月經(jīng)的第一天往前推14天，就是排卵日。排卵日前后4-8天的時間就叫排卵期，這個排卵期同房就容易懷孕，也叫容易受孕期、危險期、非安全期。一次月經(jīng)周期一般為28-30天，除外排卵期這8天以外還有20天，這20天還要除外月經(jīng)期、經(jīng)期，一般5天左右，把這5天除外之后剩下的15天就是安全期。如果從前往后算，月經(jīng)剛干凈到月經(jīng)干凈后7天應該就是安全期。
女性安全期應注意適當體育鍛煉，增強身體抵抗力，飲食注意營養(yǎng)均衡，多補充維生素，性生活時注意做好避孕措施，以免出現(xiàn)意外懷孕。
