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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

排卵期內(nèi)排氣多是怎么回事

2023-03-14 11:04

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排卵期時體內(nèi)激素水平變化較大，但是和排氣量增多沒有直接關(guān)系，排卵期內(nèi)排氣多和胃腸道功能有關(guān)，如存在胃腸道疾病時，就會引起消化不良，容易出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，導(dǎo)致排氣量增多。
排卵期內(nèi)排氣多和飲食也有直接關(guān)系，如食用了太多淀粉類食物，就會造成排氣量增多，比如雞蛋、土豆、大豆等，和飲食習(xí)慣也有一定關(guān)系，如吃飯時狼吞虎咽，速度過快，或進(jìn)食過多，就會影響食物消化，出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。
排卵期內(nèi)排氣多，可改善一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡、易消化的食物，吃飯時要細(xì)嚼慢咽。
如消化功能不好，可服用一些益生菌類藥物進(jìn)行調(diào)理，飯前可喝些溫?zé)崴?，能幫助食物消化，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意腹部保暖，不能受涼?

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