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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

感冒了可以吃綠豆稀飯嗎

2023-01-29 17:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

　　感冒了是可以吃一點(diǎn)綠豆稀飯的。因?yàn)楦忻氨旧硎菣C(jī)體的免疫力下降，受到了病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、立克次體這些病原體入侵，使上呼吸道黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候氣道黏膜會(huì)出現(xiàn)有充血、水腫，甚至有大量的炎性分泌物的滲出。而綠豆稀飯本身含有大量的水分，而且含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)、氨基酸，還有非常豐富的膳食纖維、維生素、微量元素，能夠供給患者足夠的能量，而且能夠提高機(jī)體的免疫力，對(duì)于感冒是非常有益的。　　一般情況下輕度的普通感冒都是自限性疾病，一周左右可以自愈，在飲食上可以吃一些如綠豆稀飯這樣的流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，容易消化吸收，又有營(yíng)養(yǎng)，是非常好的。

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