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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

經(jīng)常吃苦瓜有什么用處

2023-11-03 18:34

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語音內(nèi)容

經(jīng)常吃苦瓜：
1、可以清熱祛暑，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講苦瓜性苦寒，因此對(duì)于暑熱煩渴、中暑所導(dǎo)致的不適，如果適當(dāng)?shù)氖秤每喙希加兄芎玫那鍩犰钍畹暮锰帯?br />2、可以明目，所以對(duì)于目赤腫痛、眼睛紅腫，如果適當(dāng)?shù)氖秤每喙?，都有著很好的明目的功效。?jīng)常吃苦瓜的壞處，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃消化功能的下降，因?yàn)榭喙掀疀?，?duì)于脾胃虛弱的人，如果吃得過多就會(huì)寒上加寒，導(dǎo)致消化功能的下降。

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