備孕期間最好不要吃螃蟹，具體原因如下：
1、螃蟹是一種寒涼食物，很多女性吃螃蟹之后可能會(huì)出現(xiàn)宮寒癥狀，這樣會(huì)降低懷孕幾率；
2、過(guò)量吃螃蟹之后也可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等問(wèn)題出現(xiàn)，對(duì)女性的腸胃功能也會(huì)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重；
3、有很多女性吃螃蟹之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、起紅疹等各種癥狀，為了身體健康最好不要經(jīng)常吃螃蟹。
在備孕期間可以多吃新鮮的蔬菜、水果，多補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才能夠保證精子和卵子的質(zhì)量。雖然螃蟹是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是特殊時(shí)期還是需要謹(jǐn)慎食用，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響。備孕期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣能增加身體抵抗力。
