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    備孕期間可以吃螃蟹嗎

    2023-05-10 07:25

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    備孕期間可以吃螃蟹,因?yàn)轶π泛胸S富的營養(yǎng)物質(zhì),螃蟹中有蛋白質(zhì)和微量元素等,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。螃蟹中含有豐富的鋅、硒等,有助于懷孕。吃螃蟹時(shí)最好把螃蟹煮熟了再吃,以免螃蟹中含有的寄生蟲感染體內(nèi),會影響身體健康。
    最好不要過量的吃螃蟹,因?yàn)轶π穼儆诤缘模远嗔藢ζ⑽覆缓?,脾胃虛弱的人也不能吃螃蟹,否則會引起腹瀉等。但是注意懷孕以后不建議吃螃蟹,尤其是懷孕早期,這會引起流產(chǎn)等現(xiàn)象。備孕期需要定期體檢,看看身體的情況,平時(shí)注意多吃蔬菜、水果,多吃瘦肉、雞蛋,還需要多加運(yùn)動等,增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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