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    睡扭脖子怎么快速好

    2023-08-18 11:00

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    睡覺扭到脖子這種情況其實(shí)就是落枕,夜晚睡眠的時(shí)候由于姿勢(shì)不正確,或者是由于頸部滑落枕頭,過度彎曲,就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的情況。落枕發(fā)生以后會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)疼痛、頸部活動(dòng)受限或者出現(xiàn)頸部肌肉僵硬等不適的癥狀。出現(xiàn)落枕這種情況,可以局部給予熱敷或者推拿、針灸等一些方式來進(jìn)行治療落枕。如果疼痛比較嚴(yán)重,也可以適當(dāng)?shù)呐宕黝i托,同時(shí)配合著局部牽引或者口服一些西藥來幫助緩解疼痛,都是可以的。

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