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王翀
主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚上睡不著頭重需要做什么

2023-04-26 18:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

晚上睡不著覺，頭部感覺沉重，可先給予心理暗示和心理治療，平復(fù)心情和保持平靜。如果效果仍然不佳，可適當(dāng)使用一些促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療。
患者需保持平靜，情緒平穩(wěn)，除此以外消除對(duì)于失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，對(duì)于有抑郁和焦慮癥狀的患者，可進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理治療。使用以上方法如果仍然無效，可適當(dāng)應(yīng)用促進(jìn)睡眠藥物治療，藥物使用時(shí)需注意遵從個(gè)體化和按時(shí)用藥的原則，以低劑量、間斷、短期給藥為主，藥物主要是使用非苯二氮?類藥物。

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