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    晚上睡不著有什么辦法

    2023-11-17 23:35

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    晚上睡不著有很多的因素,有生理方面、病理方面和精神方面的因素:
    一、生理性的因素,現(xiàn)在老年人隨著年齡越來越大,睡眠時(shí)間越來越短,或者改變環(huán)境后引起的失眠。
    二、精神方面的因素,焦慮癥、抑郁癥以及躁狂癥的患者也會(huì)有失眠癥狀。
    三、病理性因素,甲亢的患者,植物神經(jīng)功能紊亂的患者也能出現(xiàn)失眠。
    所以首先我們要排除器質(zhì)性方面的疾病,偶爾出現(xiàn)的失眠,不要輕易使用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)成癮性和依賴性,以及停藥后反彈等副作用,不宜長(zhǎng)期使用。針對(duì)失眠最主要的是要查找病因,針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)因治療,其次才是對(duì)癥治療。

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