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    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要鍛煉嗎

    2023-02-09 02:36

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    在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情比較穩(wěn)定的前提下,患者應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。鍛煉有一點是超出關(guān)節(jié)能夠忍受到程度、范圍,所以風(fēng)濕患者的這種活動應(yīng)該是力所能及,什么事情都可以干,什么運(yùn)動都可以做,只要能做,應(yīng)該循序漸進(jìn),不要引起太多的身體的疲勞,都可以。
    很常見的走路、做家務(wù),哪怕小跑都可以,再劇烈一點,比如游泳等,所以運(yùn)動沒有限制。至于如何鍛煉,如果類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎比較重,兩個人一起鍛煉,旁邊有一個人對患者有所保護(hù)這樣會更好。有些器具性鍛煉,也是根據(jù)病人的具體情況,不管上肢、下肢,總而言之跟正常人的鍛煉、運(yùn)動沒有什么太多不同,只要能做就可以做,自己去掌握適合自己的程度和運(yùn)動的種類即可。

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