延長(zhǎng)同房時(shí)間要保證健康，其余針對(duì)的情況不同，采取的方法也不同，不能一概而論。
一般情況下，每一個(gè)人對(duì)同房的標(biāo)準(zhǔn)和要求不太一樣，因?yàn)檎５那闆r下，可能越年輕的朋友時(shí)間相對(duì)就比較長(zhǎng)，年齡越大，相對(duì)時(shí)間比較少，所以年齡不同，情況也不同。延長(zhǎng)同房時(shí)間，首先，要保持正常的健康狀態(tài)，一定要睡眠好，休息好，減少私心雜念，把關(guān)注度提高。其次，如果確實(shí)需要延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)之下用。比如類似于提高同房能力方面的藥物，包括中藥和西藥。用藥物的時(shí)候一定要注意，要到醫(yī)院的前提之下，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下用藥，藥物用量要適當(dāng)，不要濫用，一定要特別注意。
延長(zhǎng)同房時(shí)間除了藥物之外，還可以在同房過(guò)程中適當(dāng)分散注意力，不要過(guò)度投入，采取快慢交替的方法。如果有包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖，建議入院做包皮環(huán)切手術(shù)，使龜頭充分的接受刺激，有助于延長(zhǎng)時(shí)間。
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