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"要想皮膚變白，可以多進食富含維生素C、維生素B以及抗氧化食物，像常見的有西蘭花、菠菜、獼猴桃等。皮膚變白最主要的一點是防曬，防曬不僅能防止面部色素沉著，還可以防止皮膚光老化，...
劉麗艷│中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
2023/12/24 收聽(48536)
"有些食物具有美白作用，像富含維生素C的食物，包括橙子、獼猴桃等，還有富含維生素A的食物，包括動物肝臟、雞蛋、胡蘿卜等，還有富含維生素E的食物以及富含多不飽和脂肪酸的食物，像堅...
閆言│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023/01/02 收聽(47126)
"想要皮膚變白可以通過多種方法來改善，比如防曬、用美白的護膚品。也可以通過飲食來調(diào)理，建議在平時的飲食中多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃、芒果、橙子...
魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/19 收聽(31534)
"皮膚黑多吃含維生素C及維生素E豐富的蔬菜、水果，能夠讓皮膚變白。維生素C能夠抑制色素母細胞的沉積，不僅可以有效預(yù)防黑斑和雀斑，還能夠?qū)⒍嘤嗟纳嘏懦鲶w外，徹底改善肌膚偏黑的情...
魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/15 收聽(10296)
"想要通過飲食來使皮膚變白，這種情況下可以多吃富含有維生素C的食物。因為維生素C具有抗氧化的成分，能夠美白皮膚，比如可以吃西紅柿、奇異果或者柑橘、金桔、柚子等，也可以把這些水果...
郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/27 收聽(27854)
"每個人的皮膚都有自身的特點，有些是干性皮膚，有些是油性皮膚，有些是混合性皮膚。干性皮膚的人相對皮膚較白，油性或者是油干混合的這些皮膚相對會暗一些。每個人的情況不一樣，所以變白...
李天舉│鄭州人民醫(yī)院
2023/10/27 收聽(68668)
想讓皮膚變白方法有很多，需要根據(jù)個人的具體情況選擇合適的方法，有以下方法：1、因長期紫外線照射，導(dǎo)致皮膚黑色素分泌增多而使皮膚變黑，想讓皮膚變白要做好防曬工作，每天出門前涂防曬...
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/04 收聽(17532)
"每個人的膚色都是由遺傳因素決定，并且不會有太大的改變，還是可以盡量提高膚色的色澤、盡量變白，但是不會從黃皮膚變成白皮膚。這是由遺傳因素所決定，并不能由個人的意識而改變，所以患...
黃玲娟│廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/31 收聽(77414)
01:46
讓皮膚變白，需要從多個方面入手，具體如下： 1、防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚曬黑的主要原因，患者需要注意防曬，特別是在夏天，如果是選擇涂防曬霜進行防曬，要記得定時補...
劉昱│中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
2023/02/04 播放（69046）
對于皮膚變白，先要區(qū)分病人原來的皮膚顏色，如果原來的膚色較白，只是因為某些刺激因素的影響使膚色變暗沉，病人只要去除刺激因素，膚色又可以重新明亮。某些人可能原來的膚色較暗，想要變...
林煌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/01 收聽(19100)
01:57
皮膚變白的方法具體如下： 1、充足睡眠：會使皮膚有更好的膚色，如熬夜之后膚色會表現(xiàn)為暗沉、晦暗，而充足睡眠也會改善膚色； 2、防曬：紫外線會讓皮膚...
閆言│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023/12/25 播放（82414）
"皮膚的顏色受到很多因素的影響，比如屬于哪一種類型，比如漢族人、亞洲人，皮膚本身由基因的色彩存在。黑色素細胞的分布會影響到皮膚的顏色，還有就是皮膚血運的情況，會影響到皮膚的顏色...
王曉陽│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/31 收聽(12568)
"皮膚變白，首先要明確是希望全身的皮膚都變白，還是只是希望面部的皮膚變白。如果是全身皮膚變白，一定需要系統(tǒng)的治療來漂白皮膚，一般采用的就是大劑量的維C靜脈滴注，15天一個療程。...
張鶴│成都市第六人民醫(yī)院
2023/01/01 收聽(74906)
"皮膚變白是很多人日益追求的一個問題，能夠?qū)е缕つw變黑的原因有很多，在日常生活中主要選用以下幾種方案促使皮膚變白：第一、注意防曬，紫外線是使皮膚變黑一個最重要的原因，皮膚變白首...
郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/29 收聽(54082)
