腰部肌肉拉傷后，正確的躺姿是仰臥位休息和側(cè)臥位休息交替進行。
具體情況是腰部肌肉拉傷后，會有腰部肌肉的水腫、疼痛、腰椎活動受限，此時應(yīng)使用三種不同的睡姿交替，能夠減輕對腰部肌肉的壓迫刺激，緩解臨床癥狀。同時也可以保證腰部肌肉的局部血液循環(huán)，促進損傷組織的快速修復，否則如果保持同一姿勢，則會使血液供應(yīng)不足，影響組織修復。病人除配合臥床休息外，還需要腰背肌鍛煉，并且口服虎力散膠囊、草烏甲素片等藥物，促進腫脹減輕，緩解臨床癥狀。
手機瀏覽
分享:
"腰大肌拉傷以后避免腰部的劇烈活動，避免著涼，注意保暖，避免彎腰久坐，臥床休息。急性期的24h之內(nèi)局部給予冷敷，緩解腫脹疼痛的癥狀，24h之后可以適當?shù)臒岱?、理療或者中藥熏洗?..
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/23 收聽(52302)
02:04
腰肌拉傷一般可以分為急性腰肌扭傷和慢性腰肌扭傷，主要因為肌肉、韌帶、筋膜損傷，或外力作用過度牽拉引起的急慢性撕裂。有時患者在搬重物時，肌肉突然受力從而導致。該情況一般病人...
汪翼凡│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/07/12 播放（55822）
01:38
腰肌拉傷的治療方法主要如下：
1、注意休息：一般腰肌扭傷以后要臥床休息，輕則1-2天，重則1-2周，幫助損傷的腰肌進行恢復，避免走路或者長時間久坐，再次刺激肌肉拉...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/27 播放（47879）
"腰肌拉傷之后首先要積極的完善核磁共振以及X光片檢查，明確有沒有其他的復合性損傷，包括橫突骨折等等。大部分情況下腰肌拉傷都需要進行保守治療，最好要睡硬板床休息3-4周的時間，讓...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/03 收聽(42340)
腰肌拉傷，我們常?？梢杂靡恍┫?、去痛的藥物，是骨科的一階鎮(zhèn)痛治療，可以用塞來昔布膠囊、美洛昔康、安康信或者樂松片，這些都是對腰肌的無菌性炎癥的消除有比較良好的效果。也可以用外...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/06 收聽(91244)
02:10
腰肌拉傷在臨床中比較常見，如在工作、體育鍛煉過程中用力不當，或由于各種意外因素，均容易出現(xiàn)腰肌拉傷，其癥狀常見于以下幾種： 1、損傷瞬間患者可感覺到腰部出現(xiàn)撕...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/07/14 播放（28188）
"腰肌拉傷以后一定要多注意保暖，避免受涼，并且要限制腰部的負重活動和腰部的屈伸活動，以免導致肌肉拉傷加重，并且不利于拉傷肌肉的恢復。同時要多臥床休息，在損傷24小時以內(nèi)，要行腰...
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/01 收聽(87226)
01:45
腰肌拉傷主要由于運動性損傷引起，在運動中很常見的一種損傷，腰肌拉傷。腰肌拉傷癥狀主要表現(xiàn)為兩個方面：
1、疼痛、局部腰疼；
2、活動受限，腰部活動受限；<...
鄭世江│山西省中醫(yī)院
2023/09/17 播放（95710）
02:30
這個問題要辨證的看，不能說能，也不能說不能，首先如果傷的很毀損，肯定是不能恢復的；第二，傷了以后沒有經(jīng)過正規(guī)的治療，再傷上加傷這可能也無法恢復，可能變成了一種頑固性的勞損...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/28 播放（95964）
"腰大肌拉傷有以下治療方法：1、拉傷的當時要絕對臥床休息，臥硬板床。2、拉傷部位要局部冰敷，24小時之內(nèi)冰敷可以使腰部的微血管收縮，減少血管出血，從而減輕局部軟組織的腫脹，減輕...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/30 收聽(45444)
徐海林│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/26 閱讀(4321)
