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    產(chǎn)后多久能下床

    2023-09-29 14:51

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    語音內(nèi)容

    由于懷孕和分娩,女性的身體都會發(fā)生變化,由于腹直肌的分離,會使腹部變大、下垂,還有盆底的松弛。一般在產(chǎn)后6-12小時就應(yīng)該下地活動了。在兩天以后,就可以在室內(nèi)隨意的走動,還可以做一些產(chǎn)后的保健操。
    如果有傷口的話,假如會陰有傷口、剖腹產(chǎn)有傷口,等拆線以后,傷口不疼了就可以做產(chǎn)后保健操了。
    盡早的適當(dāng)運(yùn)動及做產(chǎn)后保健操都有助于體力恢復(fù),也能夠促進(jìn)排尿和排便,還可以促使腸功能的早日恢復(fù),還可以減少靜脈血栓的發(fā)生,并且能使盆地及腹部肌肉的張力恢復(fù),避免腹部皮膚過度松弛。

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