其實(shí)產(chǎn)后盡早活動(dòng)是有利于身體恢復(fù)的，包括促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露的排出，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，另外防止尿儲(chǔ)留、血栓等等疾病。
對于剖宮產(chǎn)的人，盡早的活動(dòng)可以防止腸粘連，促進(jìn)傷口的愈合，下地活動(dòng)的時(shí)間，并沒有明確的界定，要根據(jù)個(gè)人的情況來定。
有一些產(chǎn)婦生的時(shí)候很順利，時(shí)間比較短，消耗也比較少，再加上平時(shí)體能比較好，產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)，從產(chǎn)房回到病房就可以試著下地解小便，這些都是可以的。
如果這個(gè)產(chǎn)婦生的過程中，時(shí)間比較長，消耗比較多，再加上吃不好、休息不好，身體就比較虛弱，這樣的產(chǎn)婦就要根據(jù)自己的情況，可以適當(dāng)延緩下地的時(shí)間。
但是，在沒下地之前，可以適當(dāng)?shù)淖龃采系倪\(yùn)動(dòng)，比如翻身、活動(dòng)四肢，讓自己的肌力逐漸的恢復(fù)，如果覺得自己還可以了，就可以在床上先坐起來，在床邊站一站，覺得沒有頭暈、乏力這些癥狀的話，就可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下了。
第一次下地的時(shí)候，一定要旁邊有陪護(hù)的人，以防跌倒。對于剖宮產(chǎn)的人，一般來講是在產(chǎn)后24小時(shí)建議下地活動(dòng)，如果有特殊的情況，可以根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)?shù)难娱L下地活動(dòng)的時(shí)間。
