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    生孩子怎么用力

    2023-03-09 16:44

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    語音內(nèi)容

    女性躺在產(chǎn)床上以后怎么用力,怎么科學的用力,才能順利的分娩小寶寶,又不會引起軟產(chǎn)道會陰部的裂傷呢?首先躺在產(chǎn)床上之后,雙腳要蹬著產(chǎn)床,或者是有的產(chǎn)床上就有兩個腳踏,用腳使勁蹬著腳踏,兩個手扶在產(chǎn)床兩邊的把手上,出現(xiàn)宮縮也就是肚子疼的時候,吸氣頂力向下用勁,就像大便時排便用的力量一樣,可以幫助增加腹壓,幫助小寶寶從產(chǎn)道內(nèi)分娩出來。在宮縮間歇期,指的就是沒有宮縮了,肚子放松了,這時候不肚子疼了,并且全身肌肉要放松,給子宮肌肉,還有腹肌、盆底肌肉充分休息的機會。再次出現(xiàn)宮縮的時候,再用上面的方法進行屏氣用力,加速產(chǎn)程的進展。

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