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    糖尿病能吃大棗嗎

    2023-05-10 10:43

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    糖尿病在吃水果方面盡量選擇含糖量低的水果。比如蘋果、梨、桔子,還有草莓、柚子,一般含糖量比較低。像紅棗、香蕉、柿子、紅果,含糖量都是比較高的,要盡量不吃,吃的時候也盡量限量,嚴(yán)格的控制。如果血糖平穩(wěn)的時候,可以限量吃一點(diǎn)大棗,但是也不要超過20克,因為大棗是含糖量比較高的水果,所以當(dāng)血糖控制不佳的時候不要吃。如果當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)了以后,吃大棗也要在兩餐中間吃,防止血糖有波動,總之大棗含糖量比較高,糖尿病患者盡量不要吃大棗。

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