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    糖尿病人能吃大棗嗎

    2023-02-02 10:08

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    糖尿病患者是可以吃大棗的,大棗含糖量比較高,一般建議糖尿病患者兩餐之間吃大棗,而且吃大棗的量不超過兩粒,因?yàn)榇髼椇橇扛撸菀滓鹧堑牟▌?dòng),尤其是那些小的干棗,量覺得很少,但是吃棗以后血糖上升很快就是因?yàn)闂椀暮橇亢芨?,尤其是干棗,脫水以后含糖量更加濃聚。三個(gè)棗的量就相當(dāng)于一個(gè)蘋果的熱量,所以糖尿病患者在血糖控制不好的情況下不建議吃大棗。
    當(dāng)糖尿病患者血糖控制在相對正常范圍時(shí)是可以吃棗的,但是吃了棗就不要再吃其他水果,可以調(diào)節(jié)著吃,一天吃蘋果、一天吃梨、一天吃棗都是可以的,不能吃了蘋果又加吃棗,這樣熱量就容易增加,引起血糖的波動(dòng)。

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    張俊相威縣第二人民醫(yī)院

    2023/09/05 閱讀(4848)

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