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鄒麗萍
主任醫(yī)師

長(zhǎng)春市中醫(yī)院

兒科

兒童舌苔厚白怎么調(diào)理

2023-08-18 16:46

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語(yǔ)音內(nèi)容

兒童出現(xiàn)舌苔厚白，首先家長(zhǎng)要控制孩子的飲食量，因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)比較嬌弱，不能讓孩子遇到喜歡吃的飯菜就多吃，容易引起積食，出現(xiàn)舌苔厚白的情況。其次孩子飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食，要少吃肥甘厚膩、辛辣食品，少吃零食、甜食，平時(shí)要多吃蔬菜，水果適量，多喝白開(kāi)水，不能給孩子喝冷飲或者吃雪糕，因?yàn)槠⑽负疀鲆矔?huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白。再次可以給孩子喝益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道，也可以給孩子吃些健脾祛濕的食物，比如山藥、薏米、紅豆、小米等。最后建議家長(zhǎng)帶孩子多去戶外活動(dòng)，以加強(qiáng)脾胃功能。

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