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    月經(jīng)期間注意事項

    2023-07-05 22:24

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    月經(jīng)期應(yīng)該注意什么事項?因為正常情況下第一個應(yīng)該是勞逸結(jié)合,不能過于辛勞,太勞累的不行。第二個不能做強烈的運動,像長跑這些情況都盡量不要進行,這是第二個。 第三個在飲食方面要注意不要吃辛辣的食物,像辣椒,特別辣的都不是太好,還有不要吃冰激凌、冰棍,還有冷飲這一類的食物,這樣對它是沒有好處的。還有在月經(jīng)期間要避免性生活的問題,因為這樣容易繼發(fā)感染的,對女性的正常的月經(jīng)期是沒有利的,并且對以后的生育也會有一定的影響。同時你盆腔是充血的,你這個時候再有性生活的話,它會使充血會加重,也會出現(xiàn)腰疼、下身不適等等的一切的問題,可能對你以后會造成一些影響。

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